请教如何锻练背阔肌？
发布时间：2025-08-26 13:26:29 作者：玩站小弟 
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我要评论健康咨询描述： 我是一名男大学生，20岁。我的背阔肌很不发达，肩很窄，这让我感到很自卑。想做引体向上却又做不起来，请问还有其它好的锻炼方法吗？像我基础这么差的人能
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健康咨询描述： 我是请教一名男大学生，20岁。何锻我的练背背阔肌很不发达，肩很窄，阔肌这让我感到很自卑。请教想做引体向上却又做不起来，何锻请问还有其它好的练背锻炼方法吗？像我基础这么差的人能锻炼出背阔肌来吗？能锻炼出“V”字形的倒三角吗？
谢谢了！！阔肌 投诉
fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 
微信扫一扫，随时问医生 2006-03-05 08:58:45 我要投诉
谢谢了！！阔肌 投诉
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微信扫一扫，随时问医生 2006-03-05 08:58:45 我要投诉 你好：没有规定，何锻你只要是练背加强运动就可以了！
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